Як шаўковая маска для вачэй можа дапамагчы вам добра спаць і расслабіцца?

A шаўковая маска для вачэйз'яўляецца свабодным, звычайна адзінага памеру для ўсіх вачэй, звычайна вырабляецца з 100% чыстага шаўковага шоўку.Тканіна вакол вашых вачэй натуральна танчэй, чым дзе-небудзь на вашым целе, і звычайная тканіна не дае вам дастаткова камфорту, каб стварыць расслабленую абстаноўку.Аднак,высакаякасная шаўковая маскабудзе добра прапускаць паветра і не будзе сушыць вашу скуру і ніякім чынам не раздражняць яе.Для тых, хто жыве ў цёплым клімаце або спячы, яны таксама з'яўляюцца дзіўным спосабам не дапусціць сцякання поту ў вочы і парушаць тое, што інакш магло б быць спакойнай ноччу адпачынку.26

Лепшы спосаб паўнавартасна адпачыць - абмежаваць асвятленне перад сном.Святло ад электронных прылад стымулюе ваш мозг і робіць яго цяжэй заснуць, але пры выкарыстанні чагосьці простага, напрыкладшаўковая маска для вачэйможа зрабіць вялікую розніцу.Даследаванні паказваюць, што ўдзельнікам, якія выкарыстоўвалі шаўковую маску для вачэй у першыя 2 гадзіны сну, спатрэбілася больш часу, каб дасягнуць парога абуджэння, чым тым, хто яе не насіў.Так што, калі вы змагаецеся з бессанню або недасыпаннем, паспрабуйце надзецьшаўковая маска для вачэйза дзве гадзіны да сну;гэта можа быць менавіта тое, што вам трэба, каб расслабіцца і атрымаць асалоду ад 7-8 гадзін спакойнага сну.DSC01996

Акрамя таго, ідэя спаць з падушкай для шыі гучыць даволі нязручна, але многія людзі клянуцца ёю.Шаўковыя маскі для вачэй асабліва добрыя для адчувальнай скуры або алергікаў, бо яны не выклікаюць таго свербу, як некаторыя падушкі.Акрамя таго, яны больш зручныя, чым большасць, бо лепш адпавядаюць вашаму твару.Калі ў вас ёсць праблемы са спіной, выкарыстоўвайце свойшаўковая маска для вачэйтак як падгалоўнік таксама можа палегчыць сон на баку.Пры надзяванні вакол вачэй гэтыя маскі таксама заблакуюць святло.Гэта дапамагае падмануць ваш мозг, каб ён думаў, што гэта цёмна, і пасылае заспакаяльныя сігналы ў вашу шишковидную залозу (частка нашага мозгу, якая адказвае за рэгуляванне нашых циркадных рытмаў).Гэты зрух у хіміі арганізма можа выклікаць больш глыбокія цыклы REM, у канчатковым рахунку, паляпшаючы колькасць і якасць сну, які вы атрымліваеце.Hd59f3a4edbe14d6ca844c8d7fc51fc74w


Час публікацыі: 13 лістапада 2021 г

Адпраўце нам сваё паведамленне:

Напішыце сваё паведамленне тут і адпраўце яго нам